SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie ćwiczenia

  • Cwiczenia na bicek i klate ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hejoo jestem nowy mam prostą ławe do ćwiczeń ;) jakie ćwiczenia na klate i biceps? ;P dziękii

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2014-05-23 17:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch.

    Temat
    Ladies SFD

    jak wyrzeźbić brzuch ? jakie ćwiczenia ? (nie mam tkanki tłuszczowej)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2013-03-27 20:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie ćwiczenia mogę wykownyqac by poprawić swoją reakcje?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2018-02-18 23:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost mięśni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem kobietą, mam 21 lat waże39 przy 160m. Jakie ćwiczenia wykonywac aby przytyć? Chodzi głównie o nogi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2013-10-07 12:11:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • b rzuch

    Temat
    Trening w domu

    Mam pytanie jakie ćwiczenia najlepsze żeby szybko wyrobić kaloryfer

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2012-02-12 19:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia ze skoliozą

    Temat
    Piłka Nożna

    Jakie ćwiczenia odradza się robić ze skoliozą?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2016-04-30 14:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na rencę na silne uderzenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia są na silne uderzenie remkoma i nogami

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2011-04-25 17:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mm najszerszy grzbietu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia by rozluznić mm najszerszy grzbietu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2013-10-31 15:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie ćwiczenia robić żeby spalić tłuszcz oraz żeby było widać 6pak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2016-05-06 16:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak dobrze się rozciągnąć przed treningiem? Jakie ćwiczenia stosować? Może ktoś podrzuci jakiś filmik ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2016-08-29 17:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na w-f

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie cwiczenia na wychowanie fizyczne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2012-04-24 16:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na mięśnie brzucha przy niskim bf

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mój bf to 11% 183cm wzrostu 73 kg wagi. jakie ćwiczenia na brzuch polecacie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-08-01 23:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stan zapalny stawu krzyżowo-biodrowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia na zmniejszenie bólu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2015-11-02 20:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić boks

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ćwicze od 3 miesięcy boks po 3x w tygodniu, co mogę do tego dodać? jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2021-05-15 10:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzal

    Temat
    Trening dla początkujących

    e co trzeba cwiczyc zeby miec mocniejszego strzala w lapie jakie cwiczenia bic czy tric..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2012-01-05 15:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płaski brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia na płaski brzuch w 7 dni. HELP!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2010-07-14 19:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening plecow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam chcialbym zapytac jakie cwiczenia najbardziej wplywaja na rozwoj plecow.oprocz drazka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2012-10-10 10:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy i kregoslup

    Temat
    Trening w domu

    Jakie cwiczenia mocno obciazaja stawy i kregoslup?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2010-09-07 22:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening W domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jakie cwiczenia w domu na klate z ławeczką sztangą i sztangielkami

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2017-08-29 21:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka przed treningiem pleców

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie ćwiczenia na rozgrzewkę polecacie przed treningiem pleców?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2016-08-27 13:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)